Ardennen TRW

 

Ga je graag een weekend mee trail runnen in de Belgische Ardennen in de buurt van Nisramont ( bekend om het natuurreservaat “Les deux Ourthes”, het meer, de Barrage en zijn steile hellingen en de vele single tracks ). Hou je van buitensporten? Wil je wat bijleren over trail runnen met HF meter, techniek over klimmen en dalen met stokken en krijg je graag een trailgerichte bootcamp training van een gediplomeerd instructeur ? Schrijf je dan zo snel mogelijk in voor dit weekend evenement. In samenwerking met ROT.

Foto impressie van het parcours voor de verschillende loopafstanden.!

 

Let op !! Schrijf je snel in... want er zijn maar 25 beschikbare plaatsen".

Deelnemerslijst ATRW

Naam Voornaam Nationaliteit Betaling voorschot
       
Desmet Michael Belg Volledig voldaan
Bauer Pie Ned Volledig voldaan
Middelburg Martien Ned Volledig voldaan
Van zomeren Boris Ned Volledig voldaan
Van Marrewijk Stefan Ned Volledig voldaan
Huygens Dorien Belg Volledig voldaan
Craeghs Dries Belg Volledig voldaan
Excelmans Yannick Belg Volledig voldaan
Pollet Vicky Belg Volledig voldaan
Deroeck Annie Belg Volledig voldaan
Vanroosmalen Griet Belg Volledig voldaan
Tonniau Marnix Belg Volledig voldaan
Devos Joke Belg Volledig voldaan
Scheldeman Bjorn Belg Volledig voldaan
Reykers Maarten Belg Volledig voldaan
Buedts Tom Belg Volledig voldaan
Waterschoot Jeff Belg Volledig voldaan
Mertens Sven Belg Volledig voldaan
Moens Stefaan Belg Volledig voldaan
Van Den Broucke Prema Belg volledig voldaan
       
       
       

Wat: Ardennen Trail Run Weekend.

Voor wie: Iedereen die plezier heeft in het buitensporten ( of je nu een beginner bent of een doorgewinterde trailrunner ).

Waar: Wilnishof te Nisramont ( La Roche-en-Ardenne ) info over ligging en reisweg vind je hier.

Wanneer: Weekend van 15/4 tot en met 17/4/2016.

Prijs: 150 € ( verblijf, trainingen, bootcamp, functioneel ATRW sportshirt + maaltijden inbegrepen )

 

Programma:

Vrijdag 15/4/2016

  •  15u00 en 19u00 aankomst deelnemers.

  •  19u30 en 20u30 lichte pastamaaltijd.

  •  22u30 vertrek voor een Nighttrail ( +/-10 km ) o.l.v.  Eric & Michael

Zaterdag 16/4/2016

  • 08u00 tot 09u00 ontbijt.

  • 10u00 tot 11u00  Infoles over Trail run met HF meter, sportvoeding o.l.v Sven Mertens

  • 11u00 tot 12u00 trailgerichte bootcamp training o.l.v. Sven Mertens

  • 13u00 tot 14u00 lunch. ( lichte maaltijd )

  • 15u00 tot 18u00 Trailtraining +/-15 of 25 km o.l.v. Eric & Michael ( klimmen en dalen met stokken ).

  • 19u00 BBQ en gezellig samenzijn.

Zondag 17/4/2016

  • 08u00 tot 09u00 ontbijt.

  • 10u00 tot 12u00 trailtraining +/-10 of 20 km o.l.v. Eric & Michael ( trailen met HF meter ).

  • 13u00 tot 14u00 lunch.

  • 15u00 tot 17u00 afsluiten met koffie en taart.

Info betreffende de lesgevers vind je hier:

Eric

Sven Mertens

Kort samengevat:

Inbegrepen:

  • Verblijf, maaltijden ( bij maaltijden: koffie thee en water ), bootcamp clinic , trainingen, functioneel sportshirt.

Niet inbegrepen:

  • Eventuele versnaperingen, alcoholische dranken, sportrepen, gels... ( zelf meebrengen ).

  • Er zal ter plaatse Chouffe, Cola en Fanta ( in blik ) aangeboden worden aan democratische prijzen.

Meebrengen:

  • HF meter, GPS ( indien je die hebt ).

  • Trailrunstokken ( indien je die hebt ).

  • Hoofdlampje ( Nighttrail ).

  • Slaapzak of lakens, donsdeken, hoofdkussenovertrek. Gewone dekens zijn aanwezig.

 

Praktische info en annuleren:

  • Er wordt bij de inschrijving een voorschot gevraagd van 75 € ( zie betalingsgegevens ).

  • Je voorinschrijving is pas definitief na betaling van het voorschtot van 75 €, deze dient binnen de week na inschrijving te worden overgeschreven op onderstaande rekening. Met vermelding ATRW 2016

  • Kosteloos annuleren kan tot 31/01/2016 je krijgt dan het voorschot integraal terug betaald.

  • Vanaf 01/02/2016 tot en met 29/02/2016 kan annuleren enkel mits geldige medische reden. Mits voorlegging doktersattest krijg je ook hier het voorschot integraal terugbetaald.

  • Vanaf 01/03/2016 krijg je enkel het voorschot terug indien je een andere deelnemer kan aanbrengen in je plaats. D.w.z. vanaf de andere deelnemer zijn inschrijvingsgeld betaald heeft.

  • Het evenement gaat door vanaf min 12 deelnemers.

  • Het restbedrag van 75 € dient uiterlijk op 15/03/2016 overgeschreven te zijn op onderstaand rekeningnummer van Runnersmove. Met vermelding van ATRW 2016.

  • Het is me bekend dat dit weekend op eigen risico is.

 

Betalingsgegevens:

Runnersmove

Geeneindestraat 29

3560 Lummen

BELFIUS BANK

IBAN: BE26 0688-9661-0029

BIC:  GKCCBEBB

 

Inschrijvingen via onderstaand inschrijvingsformulier.

 

 

 

                 

Inschrijvingen bekijken

Failed to connect to MySQL: Connection refused